雑巾がけをしよう

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公開日:2014/5/7 最終更新日:2014/9/7

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年を取ると足腰から衰える、といって散歩ばかりしている人がいます。

そうすると、血流は下半身の方ばかりに行き、頭の血流は少なくなってしまいます。

いつまでもしっかりしている人は職人さんなど手仕事をしている人が多くみられます。

昔は洗濯は手荒いで、まき割りなどの家事があり、上半身をしっかり使っていました。

毎日の雑巾がけなどを日課にして、キレイな家の環境と上半身の健康を維持しましょう！

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• B!

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カテゴリ：健康
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